北方逆天高溫 肌膚解暑刻不容緩
近日北方趕超南國(guó)提前進(jìn)入酷暑,最高溫度竟然達(dá)到42度,小編下樓取個(gè)快遞的三分鐘里都快要被烤化了,看來(lái)解救肌膚與火熱之中刻不容緩!究竟怎樣做才能正確為肌膚解暑,同時(shí)又保養(yǎng)到皮膚呢?下面就來(lái)看看吧。
1、底妝能減則減,但隔離不能少
無(wú)論是長(zhǎng)期在室外還是室內(nèi)的MM都應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少底妝步驟與使用產(chǎn)品的種類,但惟獨(dú)不能省了隔離,最好是使用帶修容和遮瑕效果的隔離霜,來(lái)隔開(kāi)外界對(duì)皮膚的侵害。讓毛孔的暢快呼吸,能使皮膚降溫不少。
2、防曬霜的用量不可馬虎
防曬指數(shù)越高,防曬霜的質(zhì)地就越粘稠,容易堵塞毛孔,使得肌膚溫?zé)岣性黾?。所以在涂抹防曬霜的時(shí)候,一定要遵循一塊錢硬幣的原則來(lái)使用,不要讓原本可以阻擋溫度的防曬霜反而成了加速器。
3、隨身攜帶清涼噴霧
炎炎夏日,便攜裝的噴霧必不可少,選擇那些有清爽感的噴霧進(jìn)行降溫,不僅補(bǔ)水保濕又結(jié)束清涼。又或者你可以使用防曬噴霧代替。防曬噴霧中多多少少都含有酒精,這樣才能使防曬霜順利噴出,酒精有降溫的作用,所以在室外時(shí)可以選擇使用噴霧型的防曬產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)擦。但敏感肌膚要慎重,使用防曬噴霧的次數(shù)且無(wú)過(guò)多。
4、頭發(fā)隔熱護(hù)理不能省
發(fā)絲接觸陽(yáng)光、紫外線和熱度是臉部的數(shù)倍,而發(fā)絲又不能像皮膚一樣能自主調(diào)節(jié)溫度,頭發(fā)的熱度傳至頭皮在傳導(dǎo)至神經(jīng)中樞,熱感就要加倍,最好身邊備上一直臉部、身體、頭發(fā)通用的防曬霜。如果沒(méi)有就使用具有隔熱功能的頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品,為發(fā)絲頭皮降溫。
5、將薄荷、檸檬精油調(diào)配至乳液中
解暑不能只防御,還要主動(dòng)出擊,薄荷、檸檬系的精油有清涼醒神的作用,適合在外出前就搭配乳液涂抹在太陽(yáng)穴,人中、腦門(mén)部位,用來(lái)提前降溫。
精油調(diào)配方法:除了復(fù)方精油可以直接使用以外,單方精油一定要進(jìn)行調(diào)配后才可涂抹至身上。在已有的護(hù)膚品中加入薄荷精油,調(diào)配的比例不能太高,一般來(lái)說(shuō)以護(hù)膚品的容量除以5就是加入滴數(shù)的上限了,例如100毫升的乳液添加的精油滴數(shù)就不要超過(guò)20滴。最好的方法就是用多少配多少,不必把一瓶護(hù)膚品都調(diào)配了,這樣也不利于保存。
6、冷凍工具而非產(chǎn)品
除非是片狀面膜或者有標(biāo)明可冷藏的化妝品,不然不要盲目將其放入冰箱存放,這樣做會(huì)破壞化妝品本身所含的有效成分,令效果減半。所以你可以選擇將化妝棉、棉簽、手帕、消過(guò)毒的銀勺子放在干凈的容器內(nèi)密封放進(jìn)冰箱冷藏,這樣拿出后配合化妝品使用,也是會(huì)有降溫效果的。
7、含有酒精的化妝水用起來(lái)
酒精能物理降溫,所以可以使用含有酒精浸濕化妝棉后,輕輕涂抹在臉上。帶妝的MM需要用拍按的手法,以免花妝。而敏感肌膚的MM盡量不要嘗試這種方法,改用含有溫泉水或是礦物質(zhì)的水來(lái)降溫。
8、止汗不等于降溫
止汗累產(chǎn)品的機(jī)理是使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞,分泌細(xì)胞萎縮,從而達(dá)到汗液分泌減少的目的;因?yàn)樘砑恿艘欢ǖ南懔隙械诺南阄?;品質(zhì)較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分。所以止汗并不等于降溫,這類產(chǎn)品除非是有緊急情況,不然還是少用為妙。
9、少吃冷飲 多喝水
冷飲雖然能即刻緩解身體的高溫,但對(duì)身體沒(méi)有太多好處,多喝水促進(jìn)新陳代謝,自然而然就能降溫。
10、按摩穴位也能降溫
曲池穴
曲池穴位于手肘窩橫紋頭外端,天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處,大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處,經(jīng)常按壓這三個(gè)養(yǎng)生穴位,能起到降溫、退熱、提神的作用,對(duì)預(yù)防中暑有一定的功效。電腦一族還可以買一個(gè)鼠標(biāo)冰墊,讓手腕處經(jīng)常處于清涼中,這對(duì)降溫和保護(hù)腕關(guān)節(jié)都有好處。
天柱穴
天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處,將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側(cè)緣入發(fā)際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然后頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,按摩天柱穴。不但能預(yù)防中暑,還能改善頭暈、耳鳴等中暑癥狀。
大椎穴
大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處,頸部的大椎穴是人體陽(yáng)氣匯聚的地方,洗澡時(shí)用熱水沖大椎穴附近,或者搓熱這個(gè)養(yǎng)生穴位,就能有效防治感冒??梢杂靡皇质场⒅袃芍?用力按住大椎穴,揉動(dòng)100~200次。能夠起到降溫退熱的作用,特別適合治療感冒后高熱不退的病癥。
如何關(guān)注:吳越形象設(shè)計(jì)學(xué)校
1、微信搜索公眾微信賬號(hào):"wy_school"或"吳越形象設(shè)計(jì)學(xué)校"加入關(guān)注即可。
2、保存二維碼,再通過(guò)微信中的“掃一掃”添加相冊(cè)中已經(jīng)保存的二維碼,即可完成關(guān)注。