韓國(guó)名模傲人身材的秘訣
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有句話，時(shí)裝的完成是“身材”。不管是什么樣的衣服，只要穿在模特身上，就能完美的消化。
在T臺(tái)秀上她們的完美身材更是一覽無(wú)余，黃金比例的傲人曲線美，讓廣大女性羨慕又是嫉妒。因此，也有好多女性們看著這些女模特的照片，刺激自己的減肥欲望。
可現(xiàn)實(shí)生活中，頂級(jí)模特們也在隨時(shí)隨地的瘦身減肥，而且她們的減肥方法比普通女性更要?dú)埧?。那么，這些名模們的減肥秘訣到底是什么呢？有哪些減肥方法是最安全有效的呢？下面一起來(lái)看一下她們的減肥秘訣！
Hye Park
炫耀著反轉(zhuǎn)身材的模特Hye Park，每季節(jié)都會(huì)通過(guò)各品牌T臺(tái)秀展現(xiàn)全新面貌。
Hye Park曾在某美容脫口秀節(jié)目中表示，“其實(shí)我自己沒(méi)有特別的身材管理，但平時(shí)比較愛(ài)吃雜谷飯和蔬菜等營(yíng)養(yǎng)為主的食物，還有就是偶爾會(huì)和老公一起登山。”
此外，Hye Park又表示，“近期主要做芭蕾運(yùn)動(dòng)減肥操，可以讓胳膊有彈性?！?/p>
張?jiān)手?/strong>
被譽(yù)為韓國(guó)超級(jí)模特的張?jiān)手橥ㄟ^(guò)多樣的領(lǐng)域，展現(xiàn)了萬(wàn)能藝人的面貌。
據(jù)悉，張?jiān)手闉榱吮３稚聿?，平時(shí)會(huì)攝取很多有機(jī)農(nóng)蔬菜。張?jiān)手楸硎?，“我每天?huì)早晚量體重，而且早上吃什么都會(huì)記錄一下?！?/p>
張?jiān)手樵谄渌稍L中又透露，為了管理好身材，一定要排除日常生活壓力。其次，想要徹底減掉肥肉，需要補(bǔ)充體內(nèi)脂肪酶含量，建議每天喝一勺橄欖油。
韓惠珍
近期，模特韓惠珍自出演綜藝節(jié)目后人氣一直飆升。韓惠珍曾在美妝節(jié)目《GETITBEAUTY》中表示，“每周接受3次PT，如果因日程繁忙實(shí)在沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)在室內(nèi)空腹進(jìn)行騎自行車(chē)?！?/p>
韓惠珍又表示,“對(duì)于女人而言，比胸部更為重要的是臀部。如果臀部扁扁的，就算穿再漂亮的衣服也穿不出曲線美。為了擁有豐挺、翹翹的臀部，每天要做100個(gè)蹲起運(yùn)動(dòng)?！?/p>
另外，韓惠珍也跟張?jiān)手橐粯樱刻於剂矿w重。她的減肥食譜是用一半紅薯、西蘭花、無(wú)脂肪牛奶攪拌成的飲料。除此之外，還會(huì)經(jīng)常吃一些西紅柿、貝殼等蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)食物。
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